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【養生】4月は楽な服で散歩をして、月の後半は腹八分目を心掛けましょう

23.04.01

 ●4月5日「晴明-せいめい-」万物が清らかで生き生きとした様子を表す「清浄明潔-せいじょうめいけつ-」を略した言葉・玄鳥至(ツバメきたる)・···

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【養生】6月は冷たい飲み物は控え、ぬる湯入浴で心身をほぐしましょう