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【養生】5月初めは腹八分目に。心と体を休める日を決めましょう

25.05.01

●5月5日「立夏-りっか-」夏の始まりを示す日・蛙始鳴(カワズはじめてなく)・蚯蚓出(ミミズいずる)・竹笋生(タケノコしょうず)●5月21日「小満-しょう···

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【養生】1月は鍋料理で栄養補給。月末は腹八分目に控えて