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【養生】11月の月初は腹八分目で。水分補給と保温で風邪をふせごう

24.11.01

●11月7日「立冬-りっとう-」冬の始まりを示す・山茶始開(ツバキはじめてひらく)・地始凍(チはじめてこおる)・金盞香(キンセンカさく)●11月22日「小···

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