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【養生】1月は鍋料理で栄養補給。月末は腹八分目に控えて

24.01.02

〇1月6日「小寒-しょうかん-」寒さが厳しくなる頃・芹乃栄(セリすなわちさかう)・水泉動(しみずあたたかさをふくむ)・雉始なく(キジはじめてなく)〇···

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