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【りんどうコラム】東洋医学の養生ポイント！「冬は腎」

24.01.14

 冬は運動量が少なくなり、血が巡りにくく手足は冷えます。血管が締まって血圧は上がりやすく、強い圧力で腎臓に血液が流れ込みます 1日2···

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最近眠りが浅いので、いつものポテサラにアレを入れてみました