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【養生】11月の初めは腹八分目で。腹巻とレッグウォーマーで保温して

23.11.01

●11月8日「立冬-りっとう-」冬の始まり木枯らしが吹き、日に日に日差しが弱まってくる頃・山茶始開(ツバキはじめてひらく)・地始凍(チはじめてこお···

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