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【養生】8月は炭水化物よりタンパク質を優先して、冷やした飲食物は控えめに

23.08.01

〇8月8日「立秋-りっしゅう-」暦の上での秋の始まり・涼風至(すずかぜいたる)・寒蝉鳴(ヒグラシなく)・蒙霧升降(ふかきキリまとう)〇8月23日「処暑-···

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