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【養生】4月は五感で菜花を愉しみ、月半ばから腹八分目に控えましょう

24.04.01

●4月4日「清明-せいめい-」万物が清らかで生き生きとした季節・玄鳥至(ツバメきたる)・鴻雁北(こうがんキタへかえる)・虹始見(ニジはじめてあらわる···

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【養生】７月は適度に汗をかき、月末は腹八分目を心掛けましょう