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【養生】1月は体を冷やさず早寝をして、月半ばから腹八分目に

25.01.02

●1月5日「小寒-しょうかん-」寒の入りともいわれ寒さが厳しくなる頃・芹乃栄(セリすなわちさかう)・水泉動(しみずあたたかさをふくむ)・雉始ナク(キ···

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